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论坛元老

2025-8-3 17:27:14 | 显示全部楼层 | 阅读模式
来源:蓝可乐
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食材: 干贝200克、 虾米 30克、 鸡胸肉 70克、 洋葱 、蒜30克、 干辣椒20克、 姜15克、葱段30克、 料酒 20克、 蚝油10克、 生抽10克、 食用油 500克。




做法:




1、干贝料酒、葱段、姜片码味1小时后,加清水放蒸锅大火蒸30分钟后拿出备用。




2、虾皮清水泡软,鸡胸肉切成长条汆水后撕成丝,洋葱打理成洋葱碎,姜蒜切末,葱切断,干辣椒节备用,以上就是食材准备工作。




3、干贝放凉后,撕成丝备用,蒸的干贝汁水保留备用。




4、 锅中油至五成热倒入干贝丝软炸至金黄捞起备用。




5、放入虾皮、鸡胸肉丝同样炸至金黄捞起备用。




6、放入洋葱、葱段、姜蒜炒香油,让其味道浸入油中后,捞起炸干的洋葱、葱段、姜蒜扔掉,只保留油。




7、锅中刚刚的葱油低温,够热就可以了,下炸好的干贝丝、鸡胸肉、虾皮、辣椒, 放蚝油、生抽和蒸干贝的汤汁大火烧开转小火,熬半小时。待汤汁收完,亮油时,即可关火完成。


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