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简介
文蛤（拼音：wén-gé）又称为蛤蜊（g嗄-lí），文蛤肉质鲜美，为蛤中之上品，享有“天下第一鲜”的盛名。 文蛤是我国滩涂传统养殖的主要贝类之一，也是我国大宗出口的鲜活水产品。
文蛤清洗方法
第一种方法：温盐水泡
首先，将花蛤倒入一盆温水中，然后在温水中放入盐巴和油，用量依据盆里的水来定。这样的做法可以模仿花蛤的生长环境，从而使其张开贝壳有利吐沙。而放入油的作用是使水面形成一层油膜，能够将水与空气分隔开来，让花蛤在水中缺氧而加快呼吸，从而加快吐沙进度。
然后，静置两到三个小时以后，我们就会看到多数花蛤都把贝壳张开，而且水浑浊不清，这时候花蛤去吐沙过程就完成了。如果想缩短吐沙时间，我们可以用手来回搅动盆内的水，并且反复换水，这样几分钟就可以让花蛤吐尽泥沙了。
第二种方法：水煮冲洗
如果你认为第一种方法太耗费时间，那么我们就来学习一种快速去除泥沙的方法。首先，将锅内倒满水，放入花蛤用水煮。当锅内的水开了的时候，花蛤的壳基本也全部打开，这时候将水倒掉，再用水将花蛤冲洗一次就可以将泥沙清理干净。
但是这样的做法容易影响花蛤的鲜味，我们可以将煮过花蛤的水晾凉了滤去底部沉积的泥沙，用上面澄清的汤水来洗花蛤，这样可以保留部分鲜味。
第三种方法：加热冲洗
首先，将买回的花蛤外壳的泥沙用清水冲洗干净。然后将花蛤放入无水的炒锅里加热3分钟，待到花蛤陆续开口的时候，就立刻挑出开口的花蛤放在水龙头下面冲洗，即可将其内部的泥沙清理干净了。
这种做法非常简单，而且蛤肉鲜嫩、营养和水份都不容易丢失，刚买回来的花蛤也可以马上烹饪上桌，真是再方便不过了。
来源：百度百科
吃法
天下第一鲜
原料:
文蛤肉250克，葱花5克，姜末5克，黄酒15克，精盐5克，生油40克。
制作过程
1、先将文蛤壳劈开，用力将文蛤肉及衣裳膜从壳上一道刮下，洗后带水放在碗内，不要放在竹篮里，以免水分沥干。
2、将文蛤肉、葱花、姜末、黄酒、盐等放在一起。
3、炒锅上火，倒入生油，待油温至九成热时，将准备好的文蛤肉等一起倒入油锅，快速翻炒几下即成。
爆炒文蛤
主料:
文蛤
辅料:
葱姜蒜、料酒、醋、食用油
做法
1.清水加盐吐沙一小时后反复冲洗干净
2.沥干水分
3.葱姜蒜切好备用
4.葱姜蒜热油爆香后开大火入文蛤爆炒
5.待文蛤开口后加料酒醋翻炒出锅
6.装盘，没开口的就是死了的，尽量不吃
白灼文蛤
制作步骤
1
买回来的文蛤洗三遍。
2
把水烧开。
3
文蛤备用。
4
把文蛤放入烧开的水中。
5
放一点点盐。
6
出锅。
葱姜炒文蛤
食材明细：
文蛤 350g、
姜片 适量、
葱段 适量、
葱花 适量、
盐 适量、
料酒 适量、
酱油 适量
做法
1.白蛤洗净，放入加有盐的清水里泡2小时，让白蛤吐出沙子，然后捞出沥干
2.锅里放油烧热，下姜片、葱白爆香
3.接着倒入白蛤炒至白蛤嘴微开
4.倒入适量的料酒炒均
5.再加入适量盐炒均
6.最后少量酱油兑水调均，倒入锅里，煮沸即可出锅，装盘撒入葱花
花蛤豆腐汤
主要原料：
蛤蜊、豆腐
做法一：
配料： 姜片、料酒、盐、糖、鸡精、胡椒粉、香菜。
1、蛤蜊加盐浸泡2个小时，让它吐尽泥沙，豆腐切成厚片备用；
2、锅中水烧开，放入姜片煮1分钟，再将蛤蜊下锅，加少量的料酒；
3、煮八分钟，将豆腐下锅，加进葱花，加盐、糖、鸡精、胡椒粉；
4、然后在煮个2 ，3分钟的~就可以出锅；
5、最后加进香菜叶。
做法二：
配料：鸡汤、白菜、香油
1、花蛤洗净用微泡水焯下下，可开的是新鲜活的，没开壳的可能死了，扔掉不要。
2、锅内放入鸡汤，加入白菜、豆腐块、花蛤，开锅放入盐，煲两分钟，出锅点香油即可。
做法三：
配料：花心小白菜、姜、香葱、盐、胡椒粉、胡萝卜各适量
1、将豆腐切丁、小白菜洗净切成段、胡萝卜洗净切片，花蛤洗净待用；
2、火锅点火，放入水和姜片，待水开将豆腐、胡萝卜片放入锅中，开锅后放花蛤盖上盖子煮2分钟，放入料酒、胡椒粉、盐调味，出锅撒香葱末即可。
做法四：
配料：姜片3片、葱花适量、盐少量
1、提前将新鲜花蛤用淡盐水浸泡2小时，让其吐尽沙，洗净待用；豆腐洗净切片；
2、锅中放入足够清水和姜片烧开；锅中放入豆腐煮开；放入花蛤加盖大火煮至花蛤口张开；关火加盐调味，放入葱花即可。
做法五：
配料：花蛤、豆腐、冬瓜、高汤精、盐、葱花各适量
1、花蛤用干净的水缓浸2～4个小时，使其将泥沙吐尽。当然这就要求在买花蛤的时候尽可能挑选鲜活的花蛤了。冬瓜去片切片，豆腐切片备用。
2、锅内加清水热开，并将缓浸洗净的花蛤下锅轻煮，等大部分的蛤开口之后（三四分熟），关火，将蛤捞出剥肉，蛤肉最好再用清水浸泡轻揉，去其泥沙，然后用料酒腌制10～15分钟，除其腥味。同时煮花蛤的汤留下备用。
3、另起锅，将煮花蛤的汤沉淀泥沙后倒入，再酌情添加适量的清水，将豆腐与冬瓜片一起下锅，加高汤精、盐后煮5～8分钟后，再将剥好的蛤肉加入汤内，再煮3～5分钟，加入葱花即可出锅。
蛤蜊蒸蛋
准备材料：
蛤蜊 8粒､蛋 4个 干贝2个、马哈鱼籽、白果(银杏)
做法
步骤1：蛤蜊泡盐水吐沙,用小火慢慢煮开壳；
步骤2：干贝泡到热水里10分钟后取出拍成丝；
步骤3：蛋打散,加盐、加上煮蛤蜊的水和泡干贝的水(800ml)拌匀；（1个蛋加200ml的水）
步骤4：大碗内放上煮好的蛤蜊、干贝丝、银杏（也可以在大碗内放上鲜虾）；
步骤5：蛋液过一下锣筛（去掉鸡蛋沫）到入碗中；
步骤6：包上锡纸或者盖上盘子（选其中之一）；
步骤7：水开了以后放入蒸锅中、小火蒸约20～25分钟，取出；
步骤8：将蒸好的蛋取出，倒上香菜、马哈鱼籽、装饰即可食用；
酒蒸蛤蜊
主料：
蛤蜊700克、西洋芹一根。
调料：
白酒少许、盐水适量、淡炼乳四大匙、胡椒粉少许。
制作步骤
做法一
材料
：
蛤蜊400克，姜片四片，小红辣椒干三个，蒜瓣两个，白酒三汤勺（最好用日式清酒），盐少许，黄油一小块，约十克（喜欢换黄油香味的可以多放点），植物油少许，水少许，葱花少许
步骤
1蛤蜊买回家中清水加点盐泡两个小时吐尽泥沙，再洗干净表面，同时姜切片，蒜瓣切片，辣椒干去籽拌断。
2 锅里放入很少很少的一点植物油，爆香姜片，蒜片辣椒干
3 待香气溢出，放入蛤蜊
4 倒入白酒三汤勺
5 再倒入约四汤勺的清水，焖盖子
6 很快便听见锅里噼里啪啦的响声，那时蛤蜊打开贝壳时彼此撞击或者碰撞锅边的声音
7 3分钟左右，便全部贝壳打开，掀开盖子，香气扑鼻而来
8 放入一小片黄油，待黄油将要全部融化时候撒入葱花，加点盐调味即可出锅
做法二
①将蛤蜊泡于盐水中吐沙，然后搓洗干净，西洋芹去茎再切末。
②将蛤蜊与西洋芹放入容器中，淋入白酒，再加入调料(A)。
③罩上微波薄膜或加盖，高火5分钟。
④取出容器，稍微搅拌，继续高火4分钟。
蛤蜊肉鸡蛋炒小白菜
原料：蛤蜊肉、小白菜、鸡蛋、油、盐。
做法步骤：
第1步、白菜洗净控水，切成小段。
第2步、鸡蛋打散。
第3步、蛤蜊肉洗净控水。
第4步、所有食材准备就绪。
第5步、锅中放油加入葱花倒入白菜梗翻炒断生之后。
第6步、加入白菜叶翻炒。
第7步、变软即可。
第8步、倒入蛤蜊肉。
第9步、加入适量盐调味。
第10步、在加入炒好的鸡蛋碎。
第11步、翻炒均匀出锅喽。
第12步、家常做法仅供参考。
日式蛤蜊汤
配方：
4L 水
110g 昆布
60ml 柴鱼片
做法：
将昆布放入一口深锅中，加入4L凉水。静置一小时。
将锅子中火加热至煮沸。关火
加入柴鱼片，静置45分钟。过滤，得到高汤备用。
经过上面的步骤得到了高汤一大碗。接下来开始进入今天的正题！味增蛤蜊汤：
配方：
200g 蛤蜊（文蛤）
500ml Daishi高汤
30ml 味增（这里我用的是Awase miso，你们随意哈）
一点香葱末
嫩豆腐一小块（切小片）
做法：
洗干净蛤蜊，放入一口深锅中。加入高汤和味增。
中火加热至煮沸，这时候仔细观察蛤蜊的开口情况。蛤蜊会熟的非常快。
等到牡蛎全部开口了，加入豆腐煮几秒钟。
尝尝咸淡，加盐
装碗撒上葱末。搞定开始！
文蛤嵌肉
用料 ：
文蛤 适量、
肉馅儿 适量、
葱姜 2-3根片、
米酒 2-3勺
做法
今天买了花蛤和文蛤
文蛤店家帮忙劈开，拿回家一个个用清水洗干净，外壳也要洗
文蛤＋生姜葱＋2勺米酒＋少许盐，拌匀
肉泥＋葱姜沫儿＋1勺米酒＋1小勺糖＋2勺生抽
静置5分钟
把肉嵌入文蛤里
这样
如果蒸12分钟
熟啦
温水调个淀粉糊
把文蛤里的汤汁倒入锅里
烧开，倒入淀粉糊，撒一把青蒜沫儿，淋上香油
浇在花蛤肉上
还不错吧
每块肉上都有一个文蛤，你也可以试试呢，零失败 |
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