
裸斑鱼,裸鲤属、尖裸鲤属、裸裂尻鱼属和高原鱼属的鱼类,体表鳞片退化,身体裸露,常被称为“裸斑”。其纯种裸鲤主要分布在云南地区,而近年来许多人的随意放生使其已在全国都有了分布。
来源:百度百科
吃法
清蒸裸斑

辅料:
大葱 一颗、 姜 适量、 料酒 适量、 盐 适量、 芹菜 适量、 小米辣 适量、 鸡精 适量、 花椒 10-20颗、 蒸鱼豉油 适量、 蒜 适量
步骤:
将鱼洗净,在鱼身切花刀
在鱼身里外都抹上盐,料酒,鸡精,味精。
在鱼肚里和鱼身两面都放上姜片,蒜片,葱段,芹菜,花椒腌制15分钟。
切一些,葱花,芹菜,姜粒,蒜粒,小米辣和花椒备用。
将鱼放入锅中蒸15分钟后,倒掉一些盘里的水,加入蒸鱼豉油,再蒸3到5分钟即可。
端出蒸好的鱼,用筷子夹去鱼上蒸熟的葱短和芹菜。
从新放上备用的佐料。
起锅将油烧九层热,淋在鱼身上就可以了。
红烧裸斑鱼

2、加适量淀粉,少量的盐和黑胡椒粉码味,约10分钟
3、葱切段,葱白和葱绿分开
4、辣椒剁碎(部分泡椒+部分新鲜的小米辣)、泡姜切片,老姜、蒜、郫县豆瓣都剁碎,准备一点豆豉(没有也可以不加)和花椒备用
5、锅烧热,放入植物油,比平时炒菜要多些,油热后下鱼炸,期间要小心的翻动,避免把肉翻烂了。
6、油有点多,铲一些起来,留适量,加入之前准备的作料(葱先不加),快速翻炒
7、加入葱白,继续翻炒,然后加入适量清水,烧开
8、水开后下鱼,煮大概3-5分钟,下入葱绿,继续煮
9、稍微煮一下就好了,尝下咸淡,看是否需要加盐
酸菜裸斑鱼

2、料酒少许 葱姜 鸡精 盐 鸡蛋 拌匀,淹制一会儿才入味
3、所需材料切好备用
4、烧油,油开后,放入姜蒜,干辣椒,花椒暴炒一下,加入酸菜炒香,加入水,等待烧开
5、水开,放入折耳根,豆腐,土豆,这些配菜可根据自己喜好选择
6、配菜煮好后捞出,放盆底,锅里的汤就用来煮鱼片,慢慢倒入鱼片,把鱼片搅动开就行,不要翻动厉害了,会碎的,鱼片煮好后倒在配菜上边。
豆鼓蒸裸斑鱼

辅料: 油:适量 酱油:适量 葱:适量 姜:适量
步骤:
姜切丝,葱切段,豆鼓剁碎,蒜头切粒
裸斑鱼刮十字花
大火烧开水,把鱼放到炉上蒸,撒上姜丝。大火蒸7分钟
蒸熟后,撒入葱花,盖住盖子。焖5分钟
锅烧热油,小火把蒜头爆一爆、
再放入豆鼓爆一爆
闻到香味,关火,然后倒入酱油。
把鱼汁倒掉,最后淋上豆鼓油。完成
家常裸斑鱼

2、新鲜宰杀的裸斑鱼一条,清洗干净,鱼头对半剖开,肉切大块
3、加适量淀粉,少量的盐和黑胡椒粉码味,约10分钟。
4、葱切段,葱白和葱绿分开。
5、辣椒剁碎、泡姜切片,老姜、蒜、郫县豆瓣都剁碎,准备一点豆豉和花椒备用。
6、锅烧热,放入植物油,比平时炒菜要多些,油热后下鱼炸,期间要小心的翻动,避免把肉翻烂了。
7、油有点多,铲一些起来,留适量,加入之前准备的作料(葱先不加),快速翻炒。
8、加入葱白,继续翻炒,然后加入适量清水烧开。
9、水开后下鱼,煮大概3-5分钟,下入葱绿继续煮。
10、稍微煮一下就好了。
藿香裸斑鱼

调料: 豆瓣酱、湿生粉、料酒、菜油各适量。
制作:
1、将裸斑鱼宰杀治净,锅置火上并注入清水,放入姜块、葱结和料酒烧至微开时,放入裸斑鱼小火焖熟,捞出来后摆在长条盘里。
2、净锅入菜油烧热,放入姜末、蒜泥、豆瓣酱、泡椒末和泡姜末先炒香,待加水烧开后,倒入湿生粉勾芡,见锅里已收汁亮油时,加入葱花、芹菜花和藿香轻轻拌匀,起锅舀入盘中裸斑鱼身上,撒上藿香丝,即成。+
裸斑鱼汤

辅料: 党参5条、 淮山5片、 枸杞10粒、 姜1小块、 食用油3小勺、 盐1小勺
斑鱼汤的做法步骤
1.将斑鱼宰好、清理干净、抹干水份,党参、淮山、枸杞、姜洗净,姜切片。
2.炒锅放油,烧热,放入姜爆香,放入斑鱼,煎至两面微黄。
3.倒入开水,放入党参、淮山、枸杞,中火煮至鱼熟,放盐调味即可食用。
4.汤色浓白,味美汤鲜,营养丰富。
