
兔肉包括家兔肉和野兔肉两种,家兔肉又称为菜兔肉。兔肉属于高蛋白质、低脂肪、低胆固醇的肉类。 以干物质计算,兔肉蛋白质含量高达70%,比一般肉类都高,且脂肪和胆固醇含量却低于所有的肉类,故对它有“荤中之素”的说法。
兔肉为兔科动物家兔、东北兔、高原兔、华南兔等的肉。别名又叫:菜兔肉、野兔肉。在日本,兔肉被称为“美容肉”, 受到年轻女子的青睐,常作为美容食品食用。
||| 食谱
【冷吃兔】

【冷吃兔】
冷吃兔按其初加工方式分为两种:其一称为“烫皮兔”是将宰杀的兔子在沸水中浸泡,将毛去掉而保留兔皮一起食用。其二称为“剐皮兔”是指剐掉兔皮仅仅将兔肉用来食用。
因兔皮的工业价值较高,故市面上所出售的冷吃兔几乎都是包皮兔。殊不知皮包兔其口味更佳。
做法
1、首先要整块的兔肉下锅,同时在锅内加入花椒、八角、大料、姜片、大葱段一起过一下水,兔肉就定型了,同时香料的味道也进到了兔肉里面。
2、水开后将兔肉煮至九成熟捞出,冷却后切成手指节左右大小的肉丁,肉一定要现剐新鲜的,肉丁不宜切的太小,放一旁备用。另准备花椒,干红辣椒切成段,生姜、蒜切片备用。喜食麻辣味重的,花椒辣椒可多准备点;
3、将油放入锅中(量宜多),同时将姜、大葱、大料、花椒放到漏勺里面,放进锅里炸至大葱颜色泛黄,捞出倒掉,然后加盐,盐不要太多,因为呆会儿还要加酱油,盐太多会咸,如果味不够的话可以再加,咸了就没法减了。盐一定要先于兔肉加入冷油中,这样下兔肉的时候油才不会乱溅。
4、之后将火开至中火,倒入准备好的兔肉丁,迅速翻炒至兔肉基本脱水。加料酒,翻炒两下后加入备好的辣椒段,继续迅速翻炒,一定要迅速翻炒,不然干辣椒段会很容易糊,翻炒几下就立即下酱油和少量的白糖翻炒至颜色变得金黄,最后加少许醋,闻到香味后,关火。
5、最后加入味精炒匀,放在锅里,等冷了之后便可起锅装盘了。 【干锅兔】

【干锅兔】
原料:兔肉
辅料:笋子、藕、胡豆
佐料:盐、鸡精、白糖、料酒、生抽、干海椒、干花椒、海椒面、花椒面、孜然粉、姜、葱、蒜
操 作:
1.兔肉洗净、切块、焯水
2.起油锅、调糖色、糖色起泡时将兔肉下锅上色,加料酒、姜、蒜爆炒去腥味,加干海椒、干花椒炒香,后加辅料,葱段一并炒熟(可依据个人口味加海椒面、花椒面、孜然粉),加鸡精、生抽起锅。
做法二
一般干锅兔都调成孜然麻辣味,成菜兔肉干香滋润、土豆软糯、麻辣鲜香、孜然味浓。其制法是:将土豆去皮后切成块,放入四成热的油锅中炸至成熟且表皮略硬时,捞出;兔肉斩成小块,用精盐、姜葱汁、料酒腌渍入味后,下入热油锅中炸至外酥内嫩且熟时捞出。炒锅置火上,注入色拉油烧热,投入干辣椒节、花椒、姜片、蒜片、葱节炝香,下入郫县豆瓣炒香出色,下入兔肉块、土豆块,烹入料酒,掺入少量鲜汤,调入精盐、白糖、味精、鸡精、孜然粉,炒至水分将干且入味后,撒入熟芝麻和熟碎花仁,起锅装入一生铁锅内,即成。
技术关键:
1.辅料选用土豆这种含水量较少的原料,有利于保持菜肴干香滋润的特点,并且土豆也服孜然这种调料。
2.制作时使用色拉油、菜油,还可用加有香料、豆瓣炒过的老油,使成菜具有五香味。
3.制作干锅兔时宜使用中火,须将菜肴的汁水收干,使兔肉变得干香滋润,并且孜然粉加得较多。
4.食用时一般不需再加热。食完后若需再加入其它原料,既可由厨房加工完成也可加入红汤后涮烫其它原料。
【麻辣兔头】

【麻辣兔头】
主料 兔头5个
辅料
菜籽油100ml、小红尖椒50g、白糖10g、香料适量、料酒适量、葱适量、生姜适量
步骤
1.修剪新鲜兔头。把耳根,眼皮及喉管一一剪掉。
2.加料酒、生姜、葱等腌半小时去腥。
3.去腥后炖煮祛除兔头残余的血水。
4.炖煮去污后,到四川卤水中煨味上色50分钟。
5.炒锅下菜籽油,熟透后下辣椒面、芝麻、白糖、食盐等翻炒出香后,下卤好的兔头卤50分钟。
6.兔头在炒锅中充分吸收了麻辣甜鲜口感,最后装盘。
7.新鲜出炉,麻辣鲜香,搭配啤酒或者可乐更佳!
做法二
1.兔头的初步加工 将兔头解冻,冲洗干净后,加入姜块50 g、葱结50 g、精盐100 g及料酒、硝盐拌和均匀,腌渍码味12小时取出,用清水洗净,然后放入沸水锅中氽一下捞出待用。
2.制辣味卤汁 ①干辣椒剪成节;八角、三奈、桂皮、小茴香、草果、丁香、砂仁、花椒、豆蔻、排萆、香叶等用清水稍泡,沥水;红曲米入锅,加清水1 200 g熬出色,然后沥去渣,留汁水待用。 ②净锅上火,放入精炼油烧至三成热,下入干辣椒节、香辛料及剩余的姜块、葱结稍炒,掺入鲜汤及红曲米水,调入精盐、味精烧开后,改用小火熬2小时,至溢出辣味、香味后,即成辣味卤汁。
3.卤制:把初步加工好的兔头放入烧开的辣味卤汁中,用小火卤制1小时,然后关火;让兔头在辣味卤汁中浸泡30分钟,随后捞出晾冷,斩件食用。
制作关键 :
1.兔头一定选用速冻去皮的为宜,不宜选用带皮的兔头。这是因为带皮的兔头不易入味,且成菜不美观(毛难去尽);
2.一定要先经腌渍、焯水后再卤制,否则腥味较重。
3.腌渍时放硝盐,卤出的兔头才会色泽浅红,风味较佳;但切忌加入过量硝盐,以免对人有害。
【麻辣兔丁】

【麻辣兔丁】
①将宰杀好的新鲜兔肉砍成丁,干海椒剪成节,姜葱洗净,将兔丁码味(盐、味精、姜葱)。
②锅内烧油五成热下兔炸干水份至金黄捞起,锅内留油,下干海椒花椒炒香下姜葱,兔丁一起炒。
③待闻见香辣味,辣椒呈现浅色后,加鲜汤调味,续收入味待收干水份,淋香油,撒少许熟芝麻即可。
做法二
食谱原料:
净兔一只(重约500克),辣椒油70克,酱油、豆豉20克,白糖10克,葱白45克,精盐、味精2克,花椒面2克。
制作方法:
1、将兔肉洗净放入开水锅内煮熟,捞出晾凉,用刀剁成2厘米的方丁;葱白同样切丁;豆豉在菜权上用刀压成豆酱。
2、将辣椒油、酱油、豆豉酱、白糖、精盐、味精、花椒面放入碗内调匀成汁,浇在兔丁上拌匀,最后放入葱丁拌匀即成。
【尖椒兔】

【尖椒兔】
辅料 :辣椒(青、尖)70克,木耳(水发),20克,玉兰片20克,
调料 :花生油75克,盐2克,料酒13克,甜面酱13克,大葱13克,酱油20克,淀粉(玉米)5克,味精3克,姜8克
做法
1. 将兔肉、葱、姜和青尖椒(去籽和蒂)均切成丝,兔肉丝用少许酱油、料酒、盐拌匀,然后浆上湿淀粉,再抹些花生油;
2. 用酱油、料酒、味精、白糖、醋、淀粉、高汤配成芡汁;
3. 锅放火上,放花生油烧热,放入兔肉丝炒散,下泡辣椒、姜、蒜稍炒几下,再加下水发木耳、玉兰片、葱花炒匀,烹入芡汁,翻炒均匀,起锅装盘即成。
【泡椒兔】

【泡椒兔】
2、热锅凉油+兔肉滑至8成熟捞出;
3、油热+蒜片、泡姜片爆香+泡红椒末煸出红油+泡萝卜条炒香+滑好的兔肉大火翻炒,洒上葱段出锅。 泡椒的咸鲜酸辣尽在口舌中。
【红烧兔子】

【红烧兔子】
1 先把兔肉放进锅里加入清水大火烧开,把兔肉焯水,把冒出来的泡沫撇掉,稍微在滚片刻后把兔肉捞出来控干水。
2 准备好所有要用的食材备用,先把捞出来的兔肉切成块,把姜切成片,红辣椒滚刀切成块备用。
3 干净的炒锅里加入油烧热,把花椒放进去炒香,在放入生姜片、大蒜子一起煸炒出香味。
4 炒出香味后把切好的兔肉放进锅里煸炒,翻炒均匀,在加入八角、冰糖翻炒,直到把冰糖炒化,也可以在放冰糖的时候把冰糖先敲碎在放,这样容易炒化一些。
5 冰糖炒融化后在倒入酱油翻炒至兔肉均匀的上色,这时兔肉的香味就已经扑鼻而来了。
6 准备开水倒入锅里,开水的量要淹没过兔肉就行,把火调成大火炖20分钟
7 时间到后加入适量的盐调味,在改用小火继续炖20分钟。
8 开锅后看看锅里的汤汁多不多,如果多的话在用大火收一下汁,看汤汁收的差不多的时候把切好的红辣椒放进锅里快速的煸炒,煸至锅里无水、出油就可以出锅了。
做法二
主料: 兔肉1000克。
配料:土豆2个、小葱1颗、盐、油、红烧佐料2包。
1 先把收拾干净的兔肉切成块,把锅里加入清水,把兔肉放进锅里焯水,去除肉里的血水,等到水滚后把锅里的浮沫撇除,在炖片刻然后捞出来控干水备用。
2 把土豆去皮切成块,切好后在用清水冲洗一遍,把土豆块放在盆里放一勺匙的盐腌制一下备用,把葱洗净切成小段备用。
3 炒锅里加入适量的油烧热,等到油温烧到7成热的时候把红烧的佐料2包放进锅里炒香,炒出油来。
4 把兔肉放进锅里翻炒3分钟左右,直到炒至兔肉变色和佐料均匀的粘在一起,这样才能更好的入味。
5炒均匀后加入适量的开水,加开水的量和兔肉一样平就可以了,然后盖上锅盖用小火慢炖 40-50分钟左右。
6 时间到了以后就可以把腌制好的土豆块放进锅里和兔肉翻炒均匀,盖上锅盖继续炖20分钟左右,土豆就差不多熟啦,我们在切土豆的时候最好切成小块,这样容易煮熟。
7 等到锅里的土豆炖熟后,我们开起锅盖先尝试一下汤汁的味道咸淡,可以根据味道的不足在添加一些盐调味,然后关火装盘,最后在盘里撒上葱花即可。小贴士:如果你口味喜辣的也可以在做的时候多放一些辣椒进去,也可以放入适量的豆瓣酱,这样烧出来的肉就会更加浓郁些,在告诉你一个秘密,兔肉是凉性,吃兔肉的最好的季节是夏季。
【私房辣子兔】
【私房辣子兔】
做法步骤:
第1步、兔肉洗净切块,用水泡一会儿,中途多换几次水,去掉血水
第2步、滤干放入料酒、生抽、老抽、盐、糖、胡椒、香辣酱搅拌均匀,腌制四十分钟以上
第3步、准备辅料,剪好干辣椒用水泡起来(可以防止炒制的时候变糊),切好葱姜蒜、陈皮,洗好花椒、香料等
第4步、锅中放油烧至八成热,下兔肉翻炒。加入八角、桂皮,中途分四次加入花椒若干(一定要舍得放油好吗,,毕竟它是一道大菜)
第5步、炒制兔肉收紧、表面微焦(这个根据自己口感来定,我们家喜欢吃干一点的,所以炒得比较久),然后把兔子乘起来装盘备用
第6步、锅中留底油,下入辅料:干辣椒、花椒、葱姜蒜、陈皮,翻炒片刻
第7步、最后下入兔肉,放少许老抽、糖、料酒(盐根据情况来加、可以自己尝一尝)
第8步、最后装盘即可,乘热吃配上啤酒简直棒棒哒
【香辣孜然兔】

【香辣孜然兔】
步骤 1 将兔肉斩成小块,用清水反复淘洗干净沥水,加入盐、料酒、胡椒粉和香葱叶抓匀腌制半小时,拣去葱叶,
步骤 2 锅内下较多的油烧至八成热,下入兔肉炸制,待油温降低后用漏勺捞出兔肉,待水分少干油温上升后复炸一次,然后捞出再复炸一次。
步骤 3 锅内留底油,下入姜蒜片、干辣椒、干花椒、辣椒面中小火炒出香味,再下入炸好的兔肉翻炒,
步骤 4 调入盐,撒入较多的孜然翻匀,将香葱段和香芹段下入锅内煸炒出香味,淋入香油,加入鸡精翻匀
【酱香兔肉】

【酱香兔肉】
做法步骤:
第1步、兔肉焯水洗干净。
第2步、把调味料放进去。
第3步、拌匀,最少腌半小时。我是吃好早餐腌好,中午加工。
第4步、青红椒根据自己喜好放,主要是增色和多一种口味。洗了几根葱,做其他菜也需要。炒这道兔肉只需要一根葱在最后撒葱花用。
第5步、该切块切块,该切丝切丝,蒜头剁碎。
第6步、葱切葱花。
第7步、锅中倒油,油比平时炒菜多一倍。爆香姜蒜。
第8步、兔肉倒进去翻炒,腌兔肉的酱汁先留着。
第9步、翻炒半分钟再把腌肉的酱汁倒进去,翻炒均匀。
第10步、加水没过兔肉,大火煮沸,然后转中小火煮25-30分钟。
第11步、锅里的水剩三分之一的时候开盖,翻炒几下,把青红尖椒和黄菜椒倒进去翻炒。
第12步、炒一分钟,看情况加盐。成品我觉得够味了,口味重的就加一点。
第13步、出锅盛盘,加点自己炒的花生米,撒葱花。啦啦啦,开吃
【熏兔肉】

【熏兔肉】
步骤1 半只兔肉,洗干净切块,放入高压锅里,加刚没过兔肉的水,再加入生姜、八角、枸杞,料酒和盐巴,盖好盖子,中火压十五分钟,发出嘁嘁嘁的声音就可以关火,等一会儿下气,打开锅盖,捞出兔肉沥干备用
步骤2 锅洗干净,放入100克的生米
步骤3 生米上放个铁丝网,拧开小火
步骤4 等一会儿米开始烧起来,冒着烟,就可以把兔肉放到铁丝网上去熏
步骤5 盖上锅盖,熏五分钟左右,肉翻一面,再熏五分钟,兔肉看起已经均匀上色了,金黄金黄色的,起锅
步骤6 把米倒掉,锅洗干净。倒入油,放入姜片,大蒜,芹菜炒香,再倒入兔肉,加入盐巴、鸡精、料酒、辣椒、生抽、最后加入一碗水,盖上锅盖,等锅里水焖干(大概七八分钟)就可以起锅了,贼香。
步骤7 再随便整点小酒,保证你吃了还想吃
熏兔肉的烹饪技巧
兔肉一定要先炖熟,熏兔肉的时候注意火候,米烧着有烟就可以了,不要让它着火。
【风干兔】

【风干兔】
制作步骤
(1) 将兔肉切成4厘米见方的小块,入开水锅中略焯取出,清水洗净,然后放入炒锅,加清水1500克、葱结、姜片,加盖烧沸后撇去浮沫,加酒焖烧至兔肉熟。
(2) 将白菜切成5厘米长的小条,入开水锅焯熟取出。湿粉丝洗净。
(3) 火锅中先放入白菜与粉丝,再放入熟兔肉块,倒入兔肉汤。再备鲜肉汤1000克,作添加用。加盐、味精,加盖,点燃火锅烧沸后即可食用。附熟酱油和辣酱油各1小碟,供蘸食。
【粉蒸兔】

【粉蒸兔】
辅料: 菜籽油3茶匙、 干海椒面2茶匙、 花椒粉1茶匙、 五香蒸肉粉1包(袋装)、 小葱6根
做法步骤
1.大半只(后腿部分另用)剥皮的鲜兔;
2.宰成长条、大块;
3.放入切成颗的老姜;
4.加入料酒抓匀腌治十分钟。
5.将腌治后的兔肉淘洗、沥水,加入干海椒面、花椒粉、蒸肉酱料;
6.抓合均匀,腌十分钟;
7.倒入蒸肉米粉,加生菜油、清水拌匀。
8.红苕削皮,切大片。
9.将苕片均入放入蒸格;
10.再将兔肉分别摆在苕片上,放入上汽的蒸锅上;
11.中火,加盖蒸三十分钟左右;
12.关火,洒三分之一葱颗焖两三分钟。
13.将剩余的葱颗洒入即可。
【卤兔肉】

【卤兔肉】
做法步骤:
第1步、把兔肉洗净斩块,放入锅中加水、3克花椒、3克小茴煮8分钟后洗净。
第2步、把兔肉用盐擦二次,然后拌匀十三香,入冰箱冷藏一晚。
第3步、锅洗净烧热加入少许油、糖不停的炒,至加啡色时加入八角、桂皮、花椒、风藤,再加入水、小茴熬煮20分钟,打起香料入料包装好,放回锅中,加入生抽、老抽、盐、麦芽芬调好味,煮开后放入兔肉,小火卤制约半小时,入味蒸稔为好。
第4步、起锅斩件装盘。
【陈皮兔】

【陈皮兔】
步骤1 兔肉清洗好,宰切好。提示兔肉不宜切的过大,否则不宜入味。
步骤2 把需要用的配料准备好,陈皮用水浸泡一下,然后切碎备用,三奈也切碎备用。干辣椒放进开水中泡一下,水尽量少,泡一分钟备用。
步骤3 兔肉切好如图。放盐,料酒码味10分钟。
步骤4 架锅放油烧至7成热,兔肉下锅炒。炒一分钟后放老姜,胡椒,十三香,陈皮,八角,三奈继续炒。这时后需要很好的控制,火要转小,勤翻炒。重要提示,这一环节切记火过大,需要小火翻炒20分钟左右。这一环节是出味道的关键。
步骤5 在以上环节20多分钟后,放辣椒,放盐,最好是将盐放进辣椒水里充分溶解后,将辣椒盐水放进锅里。提色放老抽。这一环节解决辣味和咸淡。这一环节翻炒要尽量把水炒干。也要注意防止炒糊了。这一环节需要5----10分钟。起锅前放芝麻。翻炒匀进即可。
步骤6 这道菜做出来很香,不需要放味精了。此菜属于冷菜类,一定使这道菜完全冷下来开始食用为佳。提醒:此菜不适宜出锅还挺热就上桌食用,这一点很重要。
【缠丝兔】

【缠丝兔】
制作方法:
兔肉用清水洗净后放入缸内。每100支鲜兔用食盐5市斤,老姜0.5市斤,花椒1市两,分层堆码一层兔,一层辅料,头腿要盐重,腰部盐宜轻。
一天以后上下对翻,再腌制一天后起缸,加入酱、豆豉、豆油、白糖等辅料。
另加味精、胡椒、花椒、五香粉等混合碾成细末,并调成浆糊状,均匀地涂抹在腥腔内和划破的腿部深层肌肉内。
此时可用2.5米左右的麻绳一根,从后腿缠到前夹颈部,腹部要缠圆,边缠边整形,直至捆紧扎牢成细条圆筒形,横放时形似卧蚕, 故缠丝兔又称“蚕丝兔”。
缠好后凉于通风处,待1至3天后即为成品。
食法,一般都采用先取出放置温热水中漂洗干净,剁成了大块,放锅中煮熟,即可食用。
制作要领:
1.腌制时,时间要掌握好,不可过咸。
2.晾制兔子时,一定要晾干、晾透,否则易腐坏。
3.熏制时,时间不可过长,否则颜色过深,影响美观。
【仔姜双椒兔】

【仔姜双椒兔】
做法
1.兔子剁成小块(我们这在菜市场买兔子就可以喊老板剁),没法就自己剁吧。
洗干净沥水,加老姜,胡椒粉,蚝油,盐,干橘皮(切丝),料酒(白酒),红薯粉(淀粉),蛋清,一点食用油,生抽,搅拌均匀,腌制20分钟
把泡椒,泡姜,红椒,仔姜,泡萝卜切丝,蒜剁碎,青花椒准备好
辣椒也切成圈,放一旁备好
锅里烧油,油热下腌好的兔子丁,
油不要太少,不然兔肉会不好吃(小心点,小心溅油)
等兔肉全部变色(差不多50秒,1分钟)就把兔肉捞出来,锅里留油。 很多朋友会问我为啥会加橘皮,因为这是我个人小妙招,去腥还能增加一点香味
锅里的油留着,烧热,下那一盘配料,泡萝卜,泡姜,泡椒,青花椒
下一半青椒,加一勺豆瓣酱
下兔肉
下仔姜丝
加水和兔肉齐平就行,可以尝尝咸淡,适量加盐,生抽,老抽,蚝油,煮5分钟
出锅前1分钟可以下另一半青椒
因为后下的青椒颜色更好看, 要出锅前还可以加点白糖,提鲜, 这样就可以出锅了
装盘后,撒点葱花就好啦
【干煸兔】

【干煸兔】
做法
兔子切小块,用盆装好,放2勺料酒抓匀;
再放2小勺食盐和适量白胡椒继续抓匀,直到抓到有点黏手。
加入一颗鸡蛋黄,抓揉均匀。
放入3小勺淀粉,抓揉均匀。
干辣椒剪成小段,放入漏网中漏出辣椒籽。
准备辅料:香葱头、老姜、大蒜切成颗粒。
炒白芝麻,这一步不要急,小火烘干水分。
炒出香味,颜色微微金黄就可以了。
热锅冷油,兔肉反复炸制两次; 第一次,烧到六层热,兔肉炸3分钟起锅; 第二次,烧到八层热,再次炸30秒起锅。
热锅冷油,烧至四层热,放入干辣椒和藤椒翻炒几下。
放姜粒、蒜粒、葱粒,1勺豆瓣,炒出香味
放入炸过的兔肉,中小火炒至金黄色。
起锅前加入1勺生抽、1小勺半食盐、1小勺半白糖、2鸡精,翻炒均匀。
之后撒上薄薄的一层白芝麻。
拈一筷子,啊呜吃掉。
小贴士
1.白芝麻可以买炒好的,省略这一步
2.兔肉切到尽量小,方便煸干以及入味
【黄焖兔】

【黄焖兔】
方法/步骤 1 新鲜的嫩兔一个,洗干净,切成小块,泡出血水。(选嫩兔比较嫩,可以用剪刀剪成小块,也比较容易煮熟)。
2 洗干净的兔肉入锅,放入姜片和香葱,加入适量的清水,煮开,撇去浮沫,把兔肉焯水后捞出清洗干净。
3 锅中倒入适量的玉米油,加热,加入几片姜片。
4 把兔肉爆炒一下,至表面微黄。
5 加入2听啤酒,盖过兔肉,中火慢炖兔肉。
6 至锅内的汤水烧到半锅时加入1包黄焖酱汁调料。
7 这个酱汁煮出来非常好吃,如果没有酱汁的话也可以自己调制(鲜酱油、白糖、白胡椒粉、蚝油各少许)
8 把加入的酱汁炒拌均匀后,加入切好的土豆块、胡萝卜块、洋葱块及泡发好的香菇和木耳。小火慢炖。
9 炖至汤汁微干,土豆等软糯后加入切成圈的线椒,继续小火焖煮2分钟即可。
10 焖煮收汁,鲜香四溢的黄焖兔即做好了。兔肉鲜嫩,汤汁鲜香。喜欢吃辣的朋友可以多放一些辣椒,起锅时撒上一把熟白芝麻和香菜即可上桌喽!
【啤酒兔】

【啤酒兔】
用料: 兔子半只(或兔腿4个)、 啤酒一听(500ml),酌量添加,不求用光、 葱适量、 姜一小块、 蒜一个、 冰糖0-2块,适量、 花椒适量、 辣椒适量、 橄榄油适量,其余做菜的油亦可、 生抽适量、 八角半个-一个、 肉桂半段-一段
2 葱姜蒜洗净,姜蒜切片、葱取葱白,兔肉斩小块(5厘米左右)洗净沥水,准备其余材料。
3 大火热锅,下油,爆香葱姜,倒入兔肉,不断翻炒3分钟左右。然后下一勺生抽,加入个人喜好的冰糖量(0-2块),炒匀,盛出。
4 用锅中余油炒香蒜片、辣椒、花椒、八角、肉桂,油不够可以稍加一点,不用太多。
5 将盛出的2(兔肉及葱姜)倒回锅中,适当加盐,充分翻炒均匀。倒入没过兔肉的啤酒,大火煮开转中小火,加盖焖至汤汁基本收干(大约20min)。中途可以尝尝盐味,不够再调整。
6 取大小适宜玻璃杯一只,倒入大半杯啤酒,用锡纸盖在杯口,手稍微扶住,迅(xiao)速(xin)把杯子倒过来。酒没洒就成功了,把它摆在容器中央。
7 兔肉盛出,包围那个杯子。加香菜或其它装饰
【花椒兔】

【花椒兔】
辅料: 豆瓣酱2匙、 盐适量、 鸡精适量、 干辣椒适量、 大蒜适量、 芹菜适量、 醋适量
步骤
1.鲜兔洗净切丁,越小越好哦,放入盐和醋腌制;
2.干辣椒洗净控干水分,大蒜切片;
3.芹菜切断,黄瓜切成小段;
4.黄豆芽和黑木耳焯水备用;
5.主角花椒上场了;
6.热锅冷油放入大蒜和干辣椒爆香;
7.加入大半花椒、豆瓣酱炒出香味;
8.放入兔肉,加盐翻炒;
9.加水焖15分钟;
10.水分快干时加入所有配菜;
11.翻炒均匀后放入芹菜段,调入鸡精,即可出锅。
【哑巴兔】

【哑巴兔】
步骤1 兔肉切小丁,最好去除多余的油脂,清洗后多加点淀粉,抓匀
步骤2 姜切丝(嫩姜最好,没有可以酸姜代替)蒜切片,泡椒剁碎
步骤3 这种辣椒比较辣,切成条,切的时候最好戴个手套不然后面手会不舒服
步骤4 锅烧热➕多一点油!
步骤5 油烧热下兔丁(我油加多了一点!),加花椒二十粒左右,再翻炒2分钟,然后加入切好的姜蒜和泡椒,在加一些泡椒水和白醋
步骤6 兔肉差不多熟了的时候加辣椒,翻炒片刻加鸡精和少许盐,就可以出锅啦!
步骤7 成品很好吃,就是油多了!多了可以下一顿加一点土豆或者藕片,超入味!
【莴笋兔子】
【莴笋兔子】
方法/步骤 1 生菜切锅、豆瓣酱和料酒必须
2 油下,猪油更香;油热后,放姜片和蒜粒;做两份,放豆沙,炒熟。
3 兔子肉下锅,倒入料酒,翻炒约一分钟,兔子肉变白为准
4 加开水,水将兔肉浸透,大火煮沸,转中火30分钟
5 加入生菜头,烧开,中火再煮15分钟
6 加入盐,如果想颜色深点,可加入老抽上色,大火收汁
7 放入洋葱炒一分钟
8 一盘美味的兔子肉就可以上桌了
【凉拌兔丁】
【凉拌兔丁】
步骤1 莴笋切丁(10×10mm) ,撒2g/1茶匙盐(不在菜谱用量内),腌30分钟以上,挤按出水,将水倒掉。
步骤2 大葱切粒(10mm),与姜末、蒜泥放入盆中。
步骤3 兔子漂洗净血水,冷水入锅,烧开后煮7分钟。煮兔子时放一块拍碎的姜(不在菜谱用量内)。
步骤4 关火,不揭锅盖,10分钟后再捞出兔肉。
步骤5 兔肉沥干水,晾凉。
步骤6 将肉从骨头上剔下切丁(15x15mm),不好剔的连骨剁块。
步骤7 兔肉装入盆内。 将所有其它调料全部放入。
步骤8 和匀,腌10分钟以上,中途翻动几次
【手撕兔肉】

【手撕兔肉】
步骤1 把兔子肉顺着纹理撕成大一点的条状,骨头都丢掉!!哈哈,不能太小,不然做好以后就都碎了╮(╯▽╰)
步骤2 洋葱小半个,切块,青椒两个,红椒两个,切成菱形。^ω^
步骤3 锅里少一点油,温油下洋葱,小火煸香
步骤4 洋葱煸煸成浅金黄色,然后转大火,下入青椒红椒,爆炒,颠两下锅,翻两下就出锅(ˉ(∞)ˉ)
步骤5 然后把锅烧热,转最小火下油,凉油丢入干辣椒,干辣椒只有凉油下锅煸才不会糊,而且也可以煸出香味•﹏•
步骤6 辣椒煸的差不多就转大火下去兔子肉*罒▽罒*,煎一剪,我觉得兔子肉煎焦一点好吃一些,在煎的时候,会出来兔子骚味,然后沿着锅边边,下料酒,那种白色的小汤勺,一勺就差不多!加少量盐,因为兔子肉本来就有味的,一勺生抽,一勺老抽,少许味精,少许白糖提鲜,然后用锅铲点两铲子水。火一定要大大滴!!!
步骤7 然后倒入之前炒好的青红椒,颠颠锅,翻一翻,让青红椒都挂上汤汁就好了!↖(^ω^)↗
【豆豉兔子】

【豆豉兔子】
2.操作步骤:
1)兔子先清水浸泡1小时,去血水
2)洗净的大葱和芹菜切小段段(芹菜要一点叶子提香),姜切片,蒜切末
3)先煮兔子,兔子冷水下锅,放花椒粒,料酒,姜片,白醋(是为了煮兔子不变色),中大火煮18分钟,关火焖10分钟,然后出锅,待凉了后再宰成丁备用
4)煮兔的时间把配料准备一下,豆豉和郫县豆瓣分别剁碎,锅中放菜籽油,先炒豆瓣,炒出红色,再放豆豉,炒香即可出锅备用,全程小火哦
5)调制料汁:把刚炒好的豆瓣豆豉油放容器,生抽,糖,醋,蒜末,胡椒粉一起搅拌均匀,放入兔丁,再搅拌均匀,接着放大葱和芹菜搅拌均匀,最后淋上红油辣椒搅拌均匀,倒入盘中,
【麻辣兔子肉】

【麻辣兔子肉】
子姜切丝,子姜可以多准备一点,泡姜,泡辣椒切碎。腌制好的兔肉放一大把红薯淀粉搅拌均匀,水烧开,放入兔肉烫一下,水烧开一分钟捞出。
锅中多倒一点菜油,菜油烧热,放一点精油,大蒜、老姜、干辣椒、花椒,一小把郫县豆瓣酱炒香,放入泡辣椒、泡姜,辣椒酱一定要多炒一会儿,炒出佐料的香味。
倒入清水,一勺醪糟、胡椒粉。鸡精、盐,少量生抽,再烧几分钟,汤汁熬出鲜味,倒入兔肉烧开,倒入底浆煮几分钟,入了就好了,倒入小米椒、小青椒圈烧开就可以起锅了。
【大蒜烧兔子】

【大蒜烧兔子】
烹饪步骤:
1.兔1只,冲洗干净,剁成块,大小均可。
2.锅中水烧开,倒入兔肉焯水,加少许料酒,再次烧开1分钟即可。
3.捞出冲洗干净沥水备用。
4.大蒜去皮拍扁,香葱打成结,花椒、干辣椒适量,豆豉少许,八角香叶桂皮香奈各1个,小天鹅火锅底料一小块(跟1个大蒜瓣那么大即可,别太多),如图。
5.锅中热油,下大蒜,花椒,豆豉和干辣椒火锅底料小火炒出香味。
6.倒入兔肉转大火翻炒片刻,沿锅边淋入料酒继续大火翻炒,我用的是绍兴黄酒,每次一瓶盖,炒吸收后再淋入一瓶盖,加入一小勺蚝油,继续大火翻炒。
7.撒少许白糖,继续大火翻炒,加入老抽,大概一大勺,至上色即可,再加一小勺海鲜生抽提味,根据盐味适当加入少许食盐大火翻炒均匀。
8.倒入清水刚没过兔肉,加入大料和葱结,大火烧开3分钟后转小火煮15分钟左右至兔肉变软。(喜欢软嫩些可以延长到20-30分钟。)
9.兔肉煮软后调入少许鸡精炒匀,转大火収汁,汤汁随自己喜好留多点或少点,但千万别收干!
10.盛出装盘,用葱撕成细丝点缀装饰即可,非常适合下饭下酒的一道菜,大人小孩都爱吃,啃着很香!
菜谱小贴士:
1.不喜辣的可以把干辣椒省略,口感一样,我这个干辣椒不辣,提味用的。
2.火锅底料别太多,很小一块就行,当调味料用,以增加复合味。 炒菜大家都会的,具体的调味料如老抽生抽那些根据经验添加即可。老抽为了上色,生抽提鲜!
3.兔肉别剁太小块,稍大点点啃着吃香,兔肉很容易煮软,所以别煮超过30分钟,太软烂不好吃。
【甲鱼炖兔子】

【甲鱼炖兔子】
材料:甲鱼500真,兔子肉300克。花生油50克、红辣椒15克、花椒10克、葱花5克、姜片6克、酱油7克、料酒8克、盐7克、香菜5克。
2、把土豆切方块,兔子连骨剁块。
3、锅里放入水和姜、盐、油。水开放入兔肉、甲鱼烫一下。
4、炒勺内放小许油,加入红辣椒、花椒炸出香味,入葱花、姜片,加小许酱油、料酒,放入兔子肉、甲鱼,兔子肉翻炒至发白。
5、倒入土豆再炒几下,加适量清水大火烧开,再小火炖至肉烂(时间根据兔子的老嫩来定),快熟时加入盐收好汁,放香菜出锅即可。
【蘑菇烧兔】

【蘑菇烧兔】
步骤/方法
1 准备好一只兔子
2 兔子剁成小块,洗净沥干水分
3 葱姜切成片,香菇提前泡发
4 锅里放油烧热,放入葱姜,八角爆香 倒入兔肉翻炒一会。加入盐,酱油,料酒
5 翻炒均匀,再加入清水和香菇一起炖烂即可
【烤兔肉】

【烤兔肉】
做法
将兔子洗干净切成六份。
将七粒大蒜捣碎、香菜、盐、油、醋、白葡萄酒和在一个大碗里腌制一会儿。
烤箱预热190度。将兔子放入下层。40-50分钟。烤到一半时把汁淋到兔子上。
土豆去皮,切大块放入冷水。煮到八成熟后,滤水待用!
取一个锅放入足够的油将土豆炸成金黄色。
用一小锅将三粒蒜+香菜+油加热一下。
【兔肉萝卜煲】

【兔肉萝卜煲】
做法
兔肉泡水一天,(买回来的兔肉如果体肉血比较多,一定要多泡一会儿,去掉血水,这样不会腥。)
锅中加入兔肉和水煮开,水去掉不要,兔肉洗净
沙锅中,加入免肉,葱结,姜片,以及各种调料煮30分钟
再加入切块的萝卜,煮至萝卜烂了即可
【咖喱兔肉】

【咖喱兔肉】
准备工作:
红椒黄椒洋葱切块,朝天椒去籽切丝,大蒜切末,香茅切段,番茄切块,兔腿解冻去骨切块。
翻炒工作:
锅内倒入橄榄油,先煎兔腿,待全上色后,捞出备用,加入大蒜末,良姜,朝天椒丝,红咖喱翻炒。随后加入其他备料继续翻炒。最后加入椰浆,鱼露,黑糖,兔腿,中火煮开后,小火炖煮10分钟。
上菜准备:
上菜前,撒入罗勒叶,可以配法棍或者米饭。
【藕笋烧兔肉】

【藕笋烧兔肉】
做法
兔肉切丁洗净,放盐、鸡精、料酒、淀粉腌10分钟以上
莴笋切条,莲藕切条,洋葱切块,番茄切碎,青椒撕块
热锅冷油,放兔丁翻炒,炒到自己喜欢的软硬度,捞起
锅里余油下葱段爆香,放莲藕翻炒,放入兔肉,番茄,加水末过食料
大火焖烧几分钟,水没干时,下笋条,继续焖
水汁渐收时,放洋葱青椒翻炒,收汁
【黄瓜嫩兔】

【黄瓜嫩兔】
做法
黄瓜去皮切小块,放一小勺盐码好。姜切末,大蒜拍烂,泡椒切碎。
锅烧热放油,油热后放去骨切小块的兔肉。花椒入锅翻炒。放一勺料酒。
片刻后放入处理好的姜、蒜、泡椒、盐。中火翻炒,半勺豆瓣酱入锅。
放入切好的黄瓜翻炒。兔肉熟以及入味后起锅。
||| 储存方法
在常温下肉类保鲜方法及窍门一:
先用干净的布放在醋里面浸过,然后用浸过醋的湿布将鲜肉包起来,可保鲜24小时左右。
在常温下肉类保鲜方法及窍门二:
将需要保鲜的鲜肉放入压力锅内,上火蒸至排气孔冒气,然后扣上减压阀离火,可保存48小时左右。
在常温下肉类保鲜方法及窍门三:
事先买好芥末,然后把芥末放在小碟里,与鲜肉放在一起,可存放4~5天。
在常温下肉类保鲜方法及窍门四:
把新鲜肉切成500克左右一块,装在干净的盆里。把酱油放在锅里熬沸消毒,持凉后再放入盆里,酱油要能淹没猪肉,然后盖上盆盖,3个月后也不会有异味。
||| 食用宜忌
适用人群
一般人群均可食用。尤适宜老人、妇女,也是肥胖者和肝病、心血管病、糖尿病患者。
禁忌人群
孕妇及经期女性、有明显阳虚症状的女子、脾胃虚寒者忌食。
||| 挑选方法
1、颜色:新鲜兔肉应是红色的,且颜色比较均匀,而脂肪应是淡淡的黄色。
2、光泽:新鲜的兔肉有光泽的,暗淡无光的兔肉则为不新鲜的。
3、弹性:新鲜的兔肉其肌肉组织有一定弹性,用手指按压后很快就能恢复起来,并带有正常的肉的味道,而不是酸或臭的味道。
